Харьков Сделать стартовой    Добавить в избранное  

Харьков:  О Харькове)   Районы области)   Кинотеатры)   Клубы)   Кафе,Бары)   Гостиницы)   Бани, сауны)   Парки)   Теарты)   Музеи)
     Галереи, выставки)   Стадионы и корты)   Верховая езда)   Катки)   Спорт и красота)   Храмы и соборы)   Компьютерные клубы)  
Транспорт:   СТО,АЗС,Тюнинг)   Автомагазины)   Автосалоны)   Прокат авто)   Автошколы)   TAXI)   Метро)                 [ ]
Образование:   Учебные заведения)   Стипендия)   $$$ для студентов)
Медицина:   Больницы)   Аптеки)   Стоматология)          Банки)   Ломбарды)   Форекс)   Электронные деньги)
Недвижимость:   Квартиры посуточно)   Агентства)   Элитное жильё)   Кредиты на жилье)   Строительство, ремонт)
Медиа:   Радиостанции)   Газеты, Журналы)   TV-программа)   WEB-камеры)   Кабельное ТВ)   Провайдеры)   Домашние сети)   РА)   Wi-Fi)
Сервисы:   ЧАТ)   Форум)   Знакомства)   Send SMS)   Радио)    Открытки)   Сонник)   Обьявления)   Погода)   Почтовые Индексы)
Город Харьков - Осень
Знакомства на любой вкус!
Top Referrers. Powered by Webalizer
  • 1. cpr
  • 2. medical education degree
  • 3. healthcare group
  • 4. first aid red cross

  •  
    Харьков Форум :: Просмотр темы - Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься?
     FAQFAQ   ПоискПоиск     ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

    Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься?
    На страницу 1, 2, 3  След.
     
    Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Харьков Форум -> Парки и объекты культуры
    Предыдущая тема :: Следующая тема  
    Автор Сообщение
    student_donetsk
    Новенький
    Новенький


    Зарегистрирован: Apr 07, 2009
    Сообщения: 1

    СообщениеДобавлено: Вт Апр 07, 2009 2:57 pm    Заголовок сообщения: Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься? Ответить с цитатой

    Данную тему я создаю, так как сам столкнулся с некоторыми проблемами при выборе спортзала и тренера. Оказалось нормальный зал найти трудно, и я хочу чтобы со мной поделились информацией в какие залы вы ходите и какие у вас там плюсы и минусы.

    Например, я вначале записался в зал но в нем скамейка для жима лежа оказалась слишком неудобной, а потом я узнал что для прогресса в жиме лежа скамья должна быть шириной не менее 30 см! Причем тренер в зале сам об этом ничего не знал (оказалось он мастер спорта по лыжам и че он делал в роли фитнес-тренера непонятно).

    В другом зале скамейка была нормальная, но самые тяжелые гантели оказались по 35 килограммов, и я скоро их перерос, уже через 3 месяца я захотел жать по 40 так как 35 жал уже на 10, а для роста массы и силы мышц груди лучше 6-8 повторов.

    Потом я обнаружил что верх груди у меня лучше растет от тяжелых гантелей а не от штанги, нашел зал с гантелями по 40 и даже 45 кг, но тренер не умел их нормально подать и забрать и я получил травму плеча, которую лечил 2 месяца.

    Сейчас хожу в киевский фитнес-клуб Бицепс, на дмитриевской. Есть гантели даже по 60 кг, все необходимое для тренировок. Хорошие тренеры Тарас и Олег (настоящие бодибилдеры) , но в принципе подавать гантели умеет и другой тренер, например если я хочу пожать 2 гантели по 50 кг, то сразу два тренера можно позвать и они слаженно их подадут мне наверх, когда я лежу на лавке, а это дает мне уверенность при жиме, и я не теряю 2 повторения чтобы закануть на себя гантели, и не нервничаю что уроню их себе на голову потому что тренер меня нормально страхует.

    Предлагаю ответить посетителям форума:

    В какие залы вы ходите?

    В каких залах работают нормальные тренеры?

    Какие плюсы и минусы в этих залах?

    Думаю такая информация полезна для любителей фитнес в любом городе.

    Спасибо заранее!
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
    arhangel
    Новенький
    Новенький


    Зарегистрирован: Mar 01, 2009
    Сообщения: 53
    Откуда: Крым

    СообщениеДобавлено: Вт Апр 07, 2009 11:13 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

    А я хочу себя привести в тонус ничего не подкачивая, ну попу можно подкачать типа и чтоб руки похудели! Что для этого нужно делать? подскажи)))
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить E-mail
    Unika
    Новенький
    Новенький


    Зарегистрирован: Dec 10, 2012
    Сообщения: 45
    Откуда: Харьков

    СообщениеДобавлено: Ср Янв 16, 2013 8:34 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

    А меня вот йога заинтересовала. Тоже в какой-то мере фитнес, ну по крайней мере это как раз приведение всего организма в тонус без накачивания объемных мышц. Начиталась много в интернете и умных книжках. Но боюсь, что сама не смогу выполнять все правильно. Нужен тренер, который не только на словах объяснит, но и покажет, поможет и проследит за результатами. Посоветуйте тренера по йоге хорошего Smile
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
    KharkBest
    Новенький
    Новенький


    Зарегистрирован: Oct 24, 2013
    Сообщения: 15

    СообщениеДобавлено: Пт Ноя 01, 2013 1:28 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

    Я тоже в "Бицепс" хожу все хорошо как по мне.
    Хорошо покачался видно на аве)
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
    asofa
    Любитель
    Любитель


    Зарегистрирован: Nov 28, 2013
    Сообщения: 191
    Откуда: Харьков

    СообщениеДобавлено: Пт Ноя 29, 2013 5:07 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

    Спасибо за советы!
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
    rakuska
    Новенький
    Новенький


    Зарегистрирован: Jun 07, 2015
    Сообщения: 6
    Откуда: Харьков

    СообщениеДобавлено: Вс Июн 07, 2015 10:07 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

    Я уже пол года хожу в спорт лайф, довольна. Единственное, что большую сумму нужно отдать при покупке годового абонемента. Остальное все нравится.
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
    amator
    Новенький
    Новенький


    Зарегистрирован: Jun 08, 2015
    Сообщения: 5

    СообщениеДобавлено: Пн Июн 08, 2015 5:22 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

    Спорт лайф отличный клуб!
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
    Zayka_q
    Новенький
    Новенький


    Зарегистрирован: Sep 10, 2015
    Сообщения: 39
    Откуда: Харьков

    СообщениеДобавлено: Чт Сен 10, 2015 9:12 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

    Феромон хороший, но много людей бывает..
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
    Lopez
    Новенький
    Новенький


    Зарегистрирован: Apr 26, 2016
    Сообщения: 3

    СообщениеДобавлено: Чт Апр 28, 2016 10:00 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

    На турниках тоже может получиться хорошмй резалт.
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
    web
    Администратор
    Администратор


    Зарегистрирован: Feb 03, 2005
    Сообщения: 381

    СообщениеДобавлено: Ср Май 04, 2016 9:00 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

    Lopez писал(а):
    На турниках тоже может получиться хорошмй резалт.


    А зимой?)
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить E-mail Посетить сайт автора
    Velana
    Новенький
    Новенький


    Зарегистрирован: Apr 14, 2016
    Сообщения: 29

    СообщениеДобавлено: Вс Май 15, 2016 11:08 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

    Для меня главный критерий при выборе зала - это пешая доступность от дома. После зала охота побыстрее дома очутиться, а не колесить по городу.
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
    Nanaka
    Новенький
    Новенький


    Зарегистрирован: Feb 26, 2016
    Сообщения: 71

    СообщениеДобавлено: Ср Май 25, 2016 11:56 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

    Ой, а меня заинтересовала йога в гамаках. Хочу попробовать. Никто еще не ходил на такую йогу? хотелось бы услышать впечатления
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
    web
    Администратор
    Администратор


    Зарегистрирован: Feb 03, 2005
    Сообщения: 381

    СообщениеДобавлено: Ср Май 25, 2016 12:35 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

    в гамаках? а в чем прикол?
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить E-mail Посетить сайт автора
    Elenchik
    Новенький
    Новенький


    Зарегистрирован: Jun 27, 2016
    Сообщения: 11

    СообщениеДобавлено: Пт Июл 15, 2016 8:46 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

    Сеть Спорт Лайф очень хорошый зал их по городу много так что каждый найдет в своем районе
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
    Letk
    Новенький
    Новенький


    Зарегистрирован: Sep 20, 2016
    Сообщения: 4

    СообщениеДобавлено: Вт Сен 20, 2016 1:04 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

    выбераю турники, а не зал
    Вернуться к началу
    Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
    Показать сообщения:   
    Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Харьков Форум -> Парки и объекты культуры Часовой пояс: GMT + 2
    На страницу 1, 2, 3  След.
    Страница 1 из 3

     
    Перейти:  
    Вы не можете начинать темы
    Вы не можете отвечать на сообщения
    Вы не можете редактировать свои сообщения
    Вы не можете удалять свои сообщения
    Вы не можете голосовать в опросах

    Школа азарта:   Американская рулетка)   Карточные игры) Фокусы)   Пасьянс) Гадания)   Бильярд) Домино)   Кости) Нарды)   Шашки)

    Интим:  Интим)   Услуги) Камасутра)   30 лучших поз) Справочник по интимным товарам)   Полезно знать всем)  
     :: О нас   :: Правила   :: Реклама у нас   :: Добавить сайт   :: Вакансии   :: Каталог сайтов                  [ наверх ]          


    2005-2017 © ИП "ГороD", Все права на материалы, находящиеся на сайте gorod.kharkov.ua , охраняются в соответствии с законодательством Украины. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на gorod.kharkov.ua обязательна.
    Информация:
    Примечание: мы не несем ответственности за содержание информации, которую размещают пользователи ресурса. Перед размещением информации ознакомтесь с правилами портала.

    «Харьков 2005-2016»