’арьков —делать стартовой    ƒобавить в избранное  
’арьков:  ќ ’арькове)   –айоны области)    инотеатры)    лубы)    афе,Ѕары)   √остиницы)   Ѕани, сауны)   ѕарки)   “еарты)   ћузеи)
     √алереи, выставки)   —тадионы и корты)   ¬ерхова€ езда)    атки)   —порт и красота)   ’рамы и соборы)    омпьютерные клубы)  
“ранспорт:   —“ќ,ј«—,“юнинг)   јвтомагазины)   јвтосалоны)   ѕрокат авто)   јвтошколы)   TAXI)   ћетро)                 [ ]
ќбразование:   ”чебные заведени€)   —типенди€)   $$$ дл€ студентов)     +–егистраци€ в ƒ≈“— »… —јƒ)
ћедицина:   Ѕольницы)   јптеки)   —томатологи€)          Ѕанки)   Ћомбарды)   ‘орекс)   Ёлектронные деньги)
Ќедвижимость:    вартиры посуточно)   јгентства)   Ёлитное жильЄ)    редиты на жилье)   —троительство, ремонт)
ћедиа:   –адиостанции)   √азеты, ∆урналы)   TV-программа)   WEB-камеры)    абельное “¬)   ѕровайдеры)   ƒомашние сети)   FREE Wi-Fi)
—ервисы:   ‘орум)   «накомства)   Send SMS)   –адио)    ќткрытки)   —онник)   ќбь€влени€)   ѕогода)   ѕочтовые »ндексы)
√ород ’арьков - ¬есна
«накомства на любой вкус!
Top Referrers. Powered by Webalizer
  • home.chicagopolice.org

  • —правочна€

    ѕј–  √ќ–№ ќ√ќ

    √ост€м города ’арькова
    "√ор€чие" телефоны ’арькова
    ѕопадает ли ваш автомобиль под налог на роскошь - –асчет среднерыночной стоимости автомобил€
    “арифы на электроэнергию - ¬ведите ваши показани€ счетчика
    ѕочтовые индексы ’арькова и области

    ¬се поезда
    ќ“ станции:


    ƒќ станции:



    ƒетска€ ∆елезна€ ƒорога
    –асписание пригородных поездов
    ’арьков транспортный

    јэропорт "’арьков" (расписание вылетов из ’арькова)
     ј–“ј ’ј–№ ќ¬ј

    ¬ид из космоса
  • “арифы ∆ ’

    ѕолици€ ’арьков

  • BIGLINE.NET

    BIGLINE.NET - 

Internet Service Provider

    ќптика в каждый дом

    - ќптоволоконные сети
    - ¬ыделенные линии
    - Radio-ethernet
    - Ћокальные сети
    - –егистраци€ доменов
    - ’остинг

    Ѕезлимитный интернет по ќѕ“ќ¬ќЋќ Ќ” дешевле только даром.

    —егодн€

    20 апрел€

    ¬ этот день:
    –одились
    ¬ мире
    ¬ ’арькове

    »менины:
    √еоргий, ƒаниил, ёрий, ≈гор, »осиф

    ѕримета:
    јкулина

    —овет дн€:
    ѕрислушайтесь к советам начальства. —егодн€ они будут, как никогда, кстати.

    –ецепт дн€:
    ћя—ќ ѕќ-–»ћ— »

    јфоризм дн€:
    ∆урнал - я познаваю мымр!

    јнекдоты дн€:
    —талин с ћолотовым на охоте. Ћетит утка. —талин стрел€ет и промахиваетс€. ћолотов:
    -  ак странно, товарищ —талин! ”бита€ утка продолжает лететь...

    ***
    —прашивает мужик у бабы:
    - “ы что будешь пить: вино или водку?
    - ¬ино.
    -  расное или белое?
    -  расное.
    - »таль€нское, грузинское или французское?
    - »таль€нское.
    - —ухое, полусухое, сладкое или полусладкое?
    - Ѕлин. —колько вопросов! ¬одку давай.


    √ороскопы

    ќЅџ„Ќџ…
    †††† ЋёЅќ¬Ќџ…
    †††††† ћќЅ»Ћ№Ќџ…

    ќвен


    “елец


    Ѕлизнецы


    –ак


    Ћев


    ƒева


    ¬есы


    —корпион


    —трелец


     озерог


    ¬одолей


    –ыбы


     
    »Ќ“≈–≈—Ќќ≈  ак заниматьс€ сексом и не забеременеть - самые безопасные дни цикла!
    ќпубликовано: 17/04/2008


    ќрганизм обновилс€, женщину ничто не беспокоит, она спокойна и уравновешена. —ексуальность довольно высока, поэтому...

    »ногда, пришев на работу не в духе, мы слышим за спиной перешептывани€ коллег: "ƒа у нее критические дни". » зачастую они попадают в точку. ¬едь во многом наше настроение и поведение завис€т именно от менструального цикла. ѕричем разные периоды нашего внутреннего цикла вли€ют на нас по-разному. ћы решили исследовать, как именно, за основу вз€в среднестатистический цикл Ч 28 дней. »так, предлагаем вашему вниманию календарь женского самочувстви€ с рекомендаци€ми практикующего гинеколога Ќатальи Ћелюх.

    1Ч2-й день цикла: секс Ч стоп

    —амочувствие

    ѕредыдущие три недели ваше тело готовилось к возможной беременности и в последние дни перед мес€чными особенно активно вырабатывало прогестерон, который образуетс€ в €ичниках и в коре надпочечников. ≈сли зачатие не произошло, уровень этого гормона падает Ч и начинаетс€ выработка большого количества простагландинов, веществ, которые вызывают сосудистый спазм и помогают начатьс€ менструации. ќн в свою очередь, вызывает множество непри€тных ощущений в организме женщины.

    - ћогут быть сильные ноющие боли внизу живота из-за сокращени€ матки, котора€ выталкивает из себ€ менструальную кровь.

    - Ѕольшое количество простагландинов вли€ет на тонус сосудов (они сужаютс€), поэтому дамы с низким артериальным давлением и нарушени€ми в работе сердечно-сосудистой системы могут испытывать сильные головные боли. „тобы избежать этого воздержитесь от крепких м€сных бульонов, ча€, кофе и шоколада, которые усиливают действие простагландинов.

    - ¬ли€ет простагландин и на тонус кишечника, поэтому многие женщины жалуютс€ на расстройство пищеварени€. ”странить эти симптомы, помимо диеты, поможет активированный уголь.

    —оветы

    * ќт половых контактов лучше воздержатьс€: во врем€ оргазма может произойти заброс менструальной крови в брюшную полость, что увеличит риск развити€ эндометриоза.

    * ∆енщинам с болезненными мес€чными не стоит все врем€ лежать на диване: снижаетс€ тонус матки, усиливаютс€ болевые ощущени€. ≈сли вы чувствуете в себе силы подн€тьс€ с кровати, отправл€йтесь на прогулку. ѕоходив хот€ бы полчаса, вы улучшите кровоснабжение органов малого таза и снимете спазм матки.

    4Ч6-й день: жизнь налаживаетс€

    —амочувствие

    ћенструальные выделени€ уменьшаютс€, хот€ уровень простагландина еще довольно высок, поэтом могут беспокоить непри€тные ощущени€. Ёмоциональное состо€ние приходит в норму.

    —оветы

    - ≈сли у вас есть сосудиста€ сеточка на ногах или варикозное расширение вен, во врем€ первой фазы цикла лучше отказатьс€ от обуви на высоких каблуках: она может усугубить состо€ние сосудов и спровоцировать головные боли.

    - ѕодход€щее врем€ дл€ установки внутриматочной спирали: шейка матки все еще приоткрыта, и нет необходимости раскрывать ее с помощью инструментов.

    7Ч11-й день: премиум-тайм

    —амочувствие

    ќрганизм обновилс€, женщину ничто не беспокоит, она спокойна и уравновешена. —ексуальность довольно высока, поэтому оргазм бывает особенно €рким, а желание Ч достаточно сильным.

    —оветы

    -†Ёто наиболее безопасный период дл€ зан€тий сексом без презерватива. —читаетс€, что беременность еще не может наступить (при условии, что у женщины регул€рный менструальный цикл и он составл€ет 28 и более дней).

    - »деальное врем€ дл€ профилактического визита к гинекологу, поскольку в этот период он сможет объективно оценить ваше состо€ние здоровь€. ’орошо также делать анализ гормонального фона первой фазы (Ђгормональное зеркалої) и ”«» органов малого таза.

    - ƒл€ восстановлени€ уровн€ гемоглобина после кровопотерь стоит включить в рацион продукты, богатые железом: гов€дину, €блоки, гречку, гранаты, тел€тину, печень.

    12Ч14-й день: экватор

    —амочувствие

    ¬ этот период много андрогенов, которые делают женщину игривой и страстной.  роме того, с 12-го по 16-й день обостр€етс€ пам€ть, повышаетс€ выносливость и устойчивость к стрессам.

    —оветы

    -†»деальное врем€ дл€ зачати€.

    - »ногда болевые ощущени€ во врем€ овул€ции настолько сильны, что женщина путает их с приступом аппендицита. ≈сли это случилось с вами, проконсультируйтесь с хирургом, при этом не забудьте сказать, кака€ у вас сегодн€ фаза цикла.

    - Ќа 12Ч14-й день можно сделать повторный анализ гормонального фона.

    - 14Ч15-й дни идеальны дл€ Ђуничтожени€ї жировых отложений. —мело устраивайте разгрузочные дни или переходите на диетическое питание.

    16Ч28-й день: ѕћ—

    —амочувствие

    ћногие дамы жалуютс€ на набухание и болезненность молочных желез, потливость. »ногда может наблюдатьс€ увеличение веса на 1Ч1,5 кг. ћожет беспокоить боль в области по€сницы, вздутие живота, тошнота. ¬се это сопровождаетс€ быстрой сменой настроени€, отечностью лица и ног.

    —оветы

    -†≈сли вы склонны к отекам, постарайтесь уменьшить количество употребл€емой жидкости. ј черный чай и крепкий кофе вообще исключите.

    - ѕить лучше всего мочегонные чаи (березовые почки, каркаде, малиновый или липовый). ћожно есть арбузы, клубнику, €блоки.

    - Ќа 20Ч21-й день желательно сдать третий анализ на определение гормонального фона (Ђгормональное зеркало второй фазыї).

    - »збегайте острой, жирной и жареной пищи: она усиливает действие простагландинов, которые привод€т к сужению сосудов и провоцируют сильные головные боли.

    -†ћногие жалуютс€ на неуемный аппетит, поэтому строга€ диета будет даватьс€ особенно мучительно, а эффективность обещает быть очень низкой.

    - —низить повышенную нервную возбудимость поможет гомеопати€, режим приема которой вам расскажет ваш гинеколог (ћулимен, лимфомиозот, гинекохель).

    - ”меньшить эмоциональное напр€жение помогут позитивные эмоции Ч поход в театр, кино, зан€ти€ в бассейне. ’орошо помогают контрастные обливани€, ароматерапи€.



     

    —ама€ читаема€ стать€:

     ак заниматьс€ сексом и не забеременеть - самые безопасные дни цикла!

    –ейтинг статьи

    —редн€€ оценка:
    4.18
    ќтветов: 175



    ѕожалуйста, найдите секунду и проголосуйте за эту статью:

    ќтлично
    ќчень хорошо
    ’орошо
    Ќормально
    ѕлохо


    опции


     Ќапечатать текущую страницу  Ќапечатать текущую страницу

     ќтправить статью другу  ќтправить статью другу


    Ўкола азарта:   јмериканска€ рулетка)    арточные игры) ‘окусы)   ѕась€нс) √адани€)   Ѕиль€рд) ƒомино)    ости) Ќарды)   Ўашки)

    »нтим:  »нтим)   ”слуги)  амасутра)   30 лучших поз) —правочник по интимным товарам)   ѕолезно знать всем)  
     :: ќ нас   :: ѕравила   :: –еклама у нас   :: ƒобавить сайт   :: ¬акансии   ::  аталог сайтов                  [ наверх ]          


    2005-2020 © »ѕ "ороD", ¬се права на материалы, наход€щиес€ на сайте gorod.kharkov.ua , охран€ютс€ в соответствии с законодательством ”краины. ѕри любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на gorod.kharkov.ua об€зательна.
    »нформаци€:
    ѕримечание: мы не несем ответственности за содержание информации, которую размещают пользователи ресурса. ѕеред размещением информации ознакомтесь с правилами портала.

    Ђ’арьков 2005-2020ї