Харьков Сделать стартовой    Добавить в избранное  

Харьков:  О Харькове)   Районы области)   Кинотеатры)   Клубы)   Кафе,Бары)   Гостиницы)   Бани, сауны)   Парки)   Теарты)   Музеи)
     Галереи, выставки)   Стадионы и корты)   Верховая езда)   Катки)   Спорт и красота)   Храмы и соборы)   Компьютерные клубы)  
Транспорт:   СТО,АЗС,Тюнинг)   Автомагазины)   Автосалоны)   Прокат авто)   Автошколы)   TAXI)   Метро)                 [ ]
Образование:   Учебные заведения)   Стипендия)   $$$ для студентов)
Медицина:   Больницы)   Аптеки)   Стоматология)          Банки)   Ломбарды)   Форекс)   Электронные деньги)
Недвижимость:   Квартиры посуточно)   Агентства)   Элитное жильё)   Кредиты на жилье)   Строительство, ремонт)
Медиа:   Радиостанции)   Газеты, Журналы)   TV-программа)   WEB-камеры)   Кабельное ТВ)   Провайдеры)   Домашние сети)   РА)   Wi-Fi)
Сервисы:   ЧАТ)   Форум)   Знакомства)   Send SMS)   Радио)    Открытки)   Сонник)   Обьявления)   Погода)   Почтовые Индексы)
Город Харьков - ЛЕТО
Знакомства на любой вкус!

 
Харьков Форум :: Просмотр темы - Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься?
 FAQFAQ   ПоискПоиск     ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься?
На страницу 1, 2, 3  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Харьков Форум -> Парки и объекты культуры
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
student_donetsk
Новенький
Новенький


Зарегистрирован: Apr 07, 2009
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Вт Апр 07, 2009 2:57 pm    Заголовок сообщения: Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься? Ответить с цитатой

Данную тему я создаю, так как сам столкнулся с некоторыми проблемами при выборе спортзала и тренера. Оказалось нормальный зал найти трудно, и я хочу чтобы со мной поделились информацией в какие залы вы ходите и какие у вас там плюсы и минусы.

Например, я вначале записался в зал но в нем скамейка для жима лежа оказалась слишком неудобной, а потом я узнал что для прогресса в жиме лежа скамья должна быть шириной не менее 30 см! Причем тренер в зале сам об этом ничего не знал (оказалось он мастер спорта по лыжам и че он делал в роли фитнес-тренера непонятно).

В другом зале скамейка была нормальная, но самые тяжелые гантели оказались по 35 килограммов, и я скоро их перерос, уже через 3 месяца я захотел жать по 40 так как 35 жал уже на 10, а для роста массы и силы мышц груди лучше 6-8 повторов.

Потом я обнаружил что верх груди у меня лучше растет от тяжелых гантелей а не от штанги, нашел зал с гантелями по 40 и даже 45 кг, но тренер не умел их нормально подать и забрать и я получил травму плеча, которую лечил 2 месяца.

Сейчас хожу в киевский фитнес-клуб Бицепс, на дмитриевской. Есть гантели даже по 60 кг, все необходимое для тренировок. Хорошие тренеры Тарас и Олег (настоящие бодибилдеры) , но в принципе подавать гантели умеет и другой тренер, например если я хочу пожать 2 гантели по 50 кг, то сразу два тренера можно позвать и они слаженно их подадут мне наверх, когда я лежу на лавке, а это дает мне уверенность при жиме, и я не теряю 2 повторения чтобы закануть на себя гантели, и не нервничаю что уроню их себе на голову потому что тренер меня нормально страхует.

Предлагаю ответить посетителям форума:

В какие залы вы ходите?

В каких залах работают нормальные тренеры?

Какие плюсы и минусы в этих залах?

Думаю такая информация полезна для любителей фитнес в любом городе.

Спасибо заранее!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
arhangel
Новенький
Новенький


Зарегистрирован: Mar 01, 2009
Сообщения: 53
Откуда: Крым

СообщениеДобавлено: Вт Апр 07, 2009 11:13 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я хочу себя привести в тонус ничего не подкачивая, ну попу можно подкачать типа и чтоб руки похудели! Что для этого нужно делать? подскажи)))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить E-mail
Unika
Новенький
Новенький


Зарегистрирован: Dec 10, 2012
Сообщения: 45
Откуда: Харьков

СообщениеДобавлено: Ср Янв 16, 2013 8:34 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А меня вот йога заинтересовала. Тоже в какой-то мере фитнес, ну по крайней мере это как раз приведение всего организма в тонус без накачивания объемных мышц. Начиталась много в интернете и умных книжках. Но боюсь, что сама не смогу выполнять все правильно. Нужен тренер, который не только на словах объяснит, но и покажет, поможет и проследит за результатами. Посоветуйте тренера по йоге хорошего Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
KharkBest
Новенький
Новенький


Зарегистрирован: Oct 24, 2013
Сообщения: 15

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 01, 2013 1:28 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я тоже в "Бицепс" хожу все хорошо как по мне.
Хорошо покачался видно на аве)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
asofa
Любитель
Любитель


Зарегистрирован: Nov 28, 2013
Сообщения: 191
Откуда: Харьков

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 29, 2013 5:07 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо за советы!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
rakuska
Новенький
Новенький


Зарегистрирован: Jun 07, 2015
Сообщения: 6
Откуда: Харьков

СообщениеДобавлено: Вс Июн 07, 2015 10:07 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я уже пол года хожу в спорт лайф, довольна. Единственное, что большую сумму нужно отдать при покупке годового абонемента. Остальное все нравится.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
amator
Новенький
Новенький


Зарегистрирован: Jun 08, 2015
Сообщения: 5

СообщениеДобавлено: Пн Июн 08, 2015 5:22 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спорт лайф отличный клуб!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Zayka_q
Новенький
Новенький


Зарегистрирован: Sep 10, 2015
Сообщения: 39
Откуда: Харьков

СообщениеДобавлено: Чт Сен 10, 2015 9:12 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Феромон хороший, но много людей бывает..
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lopez
Новенький
Новенький


Зарегистрирован: Apr 26, 2016
Сообщения: 3

СообщениеДобавлено: Чт Апр 28, 2016 10:00 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

На турниках тоже может получиться хорошмй резалт.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
web
Администратор
Администратор


Зарегистрирован: Feb 03, 2005
Сообщения: 381

СообщениеДобавлено: Ср Май 04, 2016 9:00 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Lopez писал(а):
На турниках тоже может получиться хорошмй резалт.


А зимой?)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить E-mail Посетить сайт автора
Velana
Новенький
Новенький


Зарегистрирован: Apr 14, 2016
Сообщения: 29

СообщениеДобавлено: Вс Май 15, 2016 11:08 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Для меня главный критерий при выборе зала - это пешая доступность от дома. После зала охота побыстрее дома очутиться, а не колесить по городу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Nanaka
Новенький
Новенький


Зарегистрирован: Feb 26, 2016
Сообщения: 71

СообщениеДобавлено: Ср Май 25, 2016 11:56 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ой, а меня заинтересовала йога в гамаках. Хочу попробовать. Никто еще не ходил на такую йогу? хотелось бы услышать впечатления
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
web
Администратор
Администратор


Зарегистрирован: Feb 03, 2005
Сообщения: 381

СообщениеДобавлено: Ср Май 25, 2016 12:35 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

в гамаках? а в чем прикол?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить E-mail Посетить сайт автора
Elenchik
Новенький
Новенький


Зарегистрирован: Jun 27, 2016
Сообщения: 11

СообщениеДобавлено: Пт Июл 15, 2016 8:46 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сеть Спорт Лайф очень хорошый зал их по городу много так что каждый найдет в своем районе
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Letk
Новенький
Новенький


Зарегистрирован: Sep 20, 2016
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: Вт Сен 20, 2016 1:04 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

выбераю турники, а не зал
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Харьков Форум -> Парки и объекты культуры Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2, 3  След.
Страница 1 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Школа азарта:   Американская рулетка)   Карточные игры) Фокусы)   Пасьянс) Гадания)   Бильярд) Домино)   Кости) Нарды)   Шашки)

Интим:  Интим)   Услуги) Камасутра)   30 лучших поз) Справочник по интимным товарам)   Полезно знать всем)  
 :: О нас   :: Правила   :: Реклама у нас   :: Добавить сайт   :: Вакансии   :: Каталог сайтов                  [ наверх ]          


Яндекс.Метрика
2005-2017 © ИП "ГороD", Все права на материалы, находящиеся на сайте gorod.kharkov.ua , охраняются в соответствии с законодательством Украины. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на gorod.kharkov.ua обязательна.
Информация:
Примечание: мы не несем ответственности за содержание информации, которую размещают пользователи ресурса. Перед размещением информации ознакомтесь с правилами портала.

«Харьков 2005-2016»